… добре да се приема вечер, защото може да има разхлабващ ефект. След няколко дена нещата се нормализират и приема на кефир носи само ползи за организма.
Когато не приготвяте кефир, може да съхраните кефирната гъба в хладилника в съд с мляко, като на 7 дена подменяте млякото и изплаквате гъбата.
Ферментиралият кефир е една изключително полезна млечна напитка.
Той подобрява обмяната на веществата в организма, забавя стареенето и подобрява паметта. Може да се използва и при хора с различни стомашно чревни разстройства, алергии, диабет, различни възпаления, при белодробни, чернодробни и бъбречни заболявания. Има успокояващ ефект и помага при безсъние и хиперактивност.
Подпомага имунната система и е чудесно средство за профилактика през зимния сезон срещу досадните настинки и грип.
Ако използвате кефира като козметично средство и мажете кожата на лицето и ръцете си с него, ще забележите, че тя става по-нежна, мека и с по- малко бръчки.
При консумацията на кефир не трябва да приемате алкохол!!!
Източник: Уикипедия
Мога да подаря навсички желаещи.
Ако все още имате възможност и аз искам гъба!
Мопя и аз имам нужда от гъбката ,жизненоважно ми е как да си я набавя
Проверете в OLX
Здравейте, от къде се снабдихте с такава гъба?
Az q imam moga da ti dam
Sasho, може ли да Ви помоля и аз за кефир?
Мога ли да помоля и аз за гъбка?