май 072018
 

Print this page
Print
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on Google+
Google+
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Facebook
Facebook

Сподели с приятели!
диетични хлебчета

Диетични хлебчета без брашно

Това са моите диетични хлебчета без брашно.

Тези диетични хлебчета без брашно са за хората, които има здравословни проблеми или искат да намалят теглото си. Хлебчетата са вкусни и могат да се консумират и от тези, които нямат проблеми с килограмите, захарта или други заболявания. Рецептата е много простичка и лесна.

Необходими продукти за диетични хлебчета без брашно: ленено семе (купувам си пакети от 500 гр.), яйца, сирене (по желание), бакпулвер, сол, подправки по ваше желание, но може и без тях (аз слагам риган или мащерка).

От посочените продукти стават 4 хлебчета.

Приготвяне: смелете си в кафемелачка 60 гр. ленено семе. Разбийте на ръка 3 яйца до еднородност. Към разбитите яйца добавяте смляното ленено семе и 1/2 чаена лъжичка бакпулвер. Разбърквате сместа докато продуктите се смесят напълно. На този етап ако искате може да добавите 30-50 гр. сирене или подправки. Ако слагате сирене не слагайте сол. В случай, че правите хлебчетата без сирене, добавете 1 голяма щипка сол. Разбъркайте отново всичко.

Хлебчетата пека в силиконови форми като разпределям сместа равномерно. Може да изпечете и в алуминиеви форми за еднократна употреба или в една малка тавичка. Печете в предварително загрята фурна на 180 градуса за 12-13 минути. Едно хлебче е напълно достатъчно да замести хляба в 1 хранене за хората, които искат да свалят килограми. Това, че изглежда малко да не ви плаши, защото засища достатъчно. Чудесно е за тези, които имат повишена кръвна захар и се борят с въглехидратите. Тези диетични хлебчета без брашно чудесно заменят хляба, без който много хора не могат.

Препоръчвам ви да прочетете и моята изпробвана рецепта за приготвяне на хлебчета за диабетици: https://hitrinibg.com/hlebcheta-ot-tipovo-brashno/

Диетични хлебчета за тези, които искат да отслабнат

 

 Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(задължително)

(required)