Препоръчани

8 причини да консумираме краставици

краставици

Лятото е сезонът, в който можем да си позволим да консумираме краставици всеки ден.

Краставицата е уникален зеленчук, който съдържа около 97 % вода, но притежава редица лечебни свойства, диетични качества и превъзходен вкус!

Тук ще ви изброим 8 причини да се консумират краставици ежедневно:

1. Таратор!

Краставиците са основният продукт за тази уникална студена супа. В горещите летни дни вкусният таратор е чудесно средство за разхлаждане и освежаване!

2. Помагат при ниско и високо кръвно налягане.

Високото съдържание на калий спомага за нормализирането на кръвното и в двата случая.

3. Имат благотворно действие върху кожата.

Краставиците действат изключително благоприятно върху загрубяла кожа на ръцете. Ако наложите обелките от прясна краставица върху кожата на ръцете си, ще я освежите и хидратирате и ще изглежда много по-добре.

4. Спомагат за отделянето на излишната вода от организма.

Препоръчва се консумацията на пресни краставици от бременни в последните месеци от бременността, за спадане на отоци. Препоръчват се също така и при възрастни хора и при хора с нарушена обмяна на веществата. Но преди това е необходима консултация с лекар.

5. Укрепват нервната система.

Важно условие е да се консумират пресни тъмнозелени краставици без да се белят, тъй като в кората се съдържа по- голямо количество витамини от В групата… (ПРОДЪЛЖАВА на следващата страница)

Погледнете също

Таратора с моркови

Таратор с моркови

Опитайте нещо различно и вкусно като този таратор с моркови. Мога да предполагам за реакциите …

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *