Препоръчани

Успешни рецепти с броколи

две рецепти с броколи

… се мариноват за 30-40 минути в 3-4 супени лъжици оцет, 3-4 супени лъжици олио/зехтин и сол по ваш вкус.
Сервират се като салата или гарнитура.

Това са моите две лесни рецепти за броколи.

Тук може де видите как да си приготвите БРОКОЛИ СЪС СИРЕНА

Броколите са изключително полезен и нискокалоричен зеленчук. В 100 гр. броколи има 33 калории.

Има високо съдържание на желязо, калции, фосфор, магнезии, витамин В6, витамин С, витамин А, витамин D, витамин В12.

Консумацията на броколи се препоръчва на хора изложени на стрес, диабетици, включва се в диети.

Напоследък все по-често се говори за ползата този зеленчук да предпазва от ракови заболявания.

вкусни рецепти с броколи

Погледнете също

Телешки дроб на скара

Бързо и лесно се приготвя телешки дроб на скара. За отличен резултат при приготвянето на …

2 Коментари

  1. Димитрийка Милянова

    Прекрасни рецепти!Успях да приготвя две от многото и съм въхитена😀
    Масалница и домашни банички със сусам.
    Резултатите са перфектни 😀

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *